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原标题:确实是美味啊

浏览次数:68 时间:2019-09-18

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这几天真是跟土豆干上了,什么土豆丝土豆片啦,各种炒法都用上了。觉得头条真是一个好地方,无论你想什么样的美食,总能得到更多更好吃的建议,今天我做的这搭配就是在评论里看朋友回复的时候说的。因为她自己常这样做,还说非常受家人的欢迎,于是,我就盗用了过来,没想到,真的是好吃呀。

这两种食材很简单,也很常吃,只是我真的没有想到这两样食材放一起炒,看来,在学做美食的路上,真的要学的还有太多太多啦。

黄大仙资料官方网,西芹土豆丝,以西芹、土豆丝为主料制作的美食,老少皆宜。

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材料:西芹,土豆,红椒。我特意搜了一下这两道的营养价值呢

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具体做法:

将土豆切丝,西芹切成小段。锅中倒入油,将蒜末煸香。

先放入西芹,再放土豆丝,进行翻炒。

再少许酱油,适量盐,继续翻炒。

炒制3分钟后淋入少许醋。

放入生椒出锅,盛盘即可

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西芹:它营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、矿物质及多种维生素等营养物质,还含有芹菜油,具有降血压、镇静、健胃、利尿等疗效,是一种保健蔬菜,

土豆:土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等,能促进脾胃的消化功能。

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